Как понять другого человека, Как понять другого человека без слов? | Державинский институт | Дзен
Ребенок улыбается — родители улыбаются, ребенок расстроен — родитель проявляет признаки какого-то беспокойства или печали. Этот механизм очень распространен в живой природе и характерен не только для людей. При более пристальном анализе собственных реакций, я стала отчетливо классифицировать свои эмоции.
Как научиться принимать человека таким, какой он есть, не испытывая постоянного противостояния своей жестокой природы, своего эгоизма? Ключом к моему изменению, исправлению стало неожиданное, ошеломившее меня открытие.
Когда, после долгих и безуспешных попыток, мне, наконец, удалось открыть свое сердце, чтобы принять в него без осуждения и сопротивления своих собеседников, я обнаружила перед собой совершенно других людей. Вместо слабака и неумехи — деликатного, мягкого, тактичного человека. Вместо напористого чужака — энергичного умного собеседника, умеющего слушать, соглашаться и убеждать.
Вместо вечно солирующего всезнайки я с восхищением увидела эрудита, который с удовольствием прислушивается к твоим мыслям. Хвалит и одобряет их.
А ненавидимый мною обидчик давно мечтает о дружбе со мной, но все время натыкался на мое высокомерие. Господи, как же хорошо мне было в этот день! Я любила всех этих людей! Мир был прекрасен! Домой я не шла, а летела. И каждому прохожему хотелось улыбнуться и сказать что-нибудь доброе. Хотелось длить и длить это состояние. И я набросилась на людей. Искала поводы для общения, где только могла, чтобы убедиться, что это не мираж, а естественное правило, закон природы.
Но эффект только возрастал. Радость, воодушевление, благодарность не покидали меня! И вдруг я читаю информацию, а затем смотрю фильм , откуда узнаю, что все, что я на ощупь интуитивно искала, уже заложено в программе и в возможностях человеческого мозга. И прямо здесь, прямо сейчас, мы все — братья и сёстры на этой планете, мы здесь, чтобы сделать мир лучше. И в это мгновение мы совершенны, мы — единое целое и мы прекрасны! Я становлюсь индивидуальной сущностью, отделённой от потока энергии вокруг меня и отделённой от вас.
Но когда отключилось моё левое полушарие всё, что я ощущала, это энергия. И поскольку я больше не могла различить границы своего тела, я чувствовала себя бесконечной. Я слилась воедино со всей этой энергией, и ощущение было прекрасное. Я ощутила безмятежность.
И я представила мир, наполненный прекрасными, миролюбивыми, сострадательными, любящими людьми, которые знают, что могут прийти в это пространство в любое время. Однако результаты испытаний показали, что прогнозы участников не были точными.
Постановка себя на место другого просто позволяла им чувствовать себя более уверенно в суждениях о чертах и вкусах своих партнёров по эксперименту. В итоге учёные пришли к выводу: самый лучший способ узнать о мыслях и состоянии собеседника — спросить!
Новости Читать также Как распознать сотрудника, которому необходима психологическая помощь и правильно к ней подтолкнуть. Тут может возникнуть вопрос: а куда именно смотреть внутрь себя? Куда направить свой внутренний взор, слух, ощущения, в какую часть тела? Мы направляем внимание в центр груди, туда, где живут чувства. Очень часто на втором шаге нам мешает наш критикующий ум, который мгновенно начинает подвергать сомнению то, что мы почувствовали.
Чтобы немного успокоить его надо сказать себе, что это просто игра, сейчас время чувств, время для ума будет чуть позже. Действие зеркальных нейронов позволяет нам не только понимать других, но имеет и некоторые отрицательные свойства - ведь мы отражаем в себе копируем все, что привлекает наше внимание. А значит, например, если вы любите смотреть кинофильмы с сценами жестокости, то автоматически сопереживаете эмоциям агрессии, страху жертвы и т.
Так что давайте беречь свой внутренний мир, наполняя его красотой. Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации. А жителей Петербурга приглашаем в Державинский институт не только изучать иностранные языки, но и заниматься саморазвитием и психологией.
Александр Мохов. Еще бы написанное примером из жизни бы проиллюстрировали, цены бы данной информации не было бы.
